|
Блин скачки какие то постоянные на 100 грамм 😞
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 64,76g | Hh: 184,81g.
Aamiainen: Сырники, Кухмастер Томатная Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Кухмастер Томатная Паста, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками. Lounas: Рот Фронт Хорошая Компания Молочная с Арахисом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кабачок кружками, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофельное Пюре. Päivällinen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Дикси Виноград Кишмиш. Välipalat/Muut: Яблоко, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|