Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 39,10g | Prot: 49,94g | Hh: 175,84g.
Aamiainen: Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Ржаной Хлеб, Картошка Тушеная, Куриная Печень, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Ячневая Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Пятерочка Груша Китайская. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|