Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 94,14g | Hh: 87,27g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Черкашин Рулет из Индейки, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Цветная Капуста, Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Lounas: Красные Помидоры, Лента Шашлык из Индейки. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Нектарины, Дыня, Груша. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|