Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 89,97g | Hh: 145,52g.
Aamiainen: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Карат Сливочный Сыр Violette , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Перекресток Сибас Жареный. Päivällinen: Коричневый Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Розовое Вино, Розовое Вино, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Каперсы, Перекресток Физалис, Помидоры Черри, Ашан Персик Свежий. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомства для Здоровья Мармелад Ананас, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Myprotein Протеин Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|