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HM....das geht mir jetzt zu schnell.
Hatte gestern um die 1400 kcal
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90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1557 kcal
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Rasva: 99,90g | Prot: 28,74g | Hh: 129,96g.
Aamiainen: Merci Merci Finest Selection, Böklunder Schinken-Fleischwurst, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Goldsaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Aldi Bio Maiswaffeln. Lounas: Gut & Günstig Chips Paprika, Böklunder Schinken-Fleischwurst. lisää...
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Painonpudotus 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Morschä … hoffe es alles ok … sind ja große Schritte die du da gehst … 🧐
12 elo 18 jäseneltä: Uwe Neff
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Ja, zu große. Hört sich bestimmt seltsam an aber mir geht es gerade auch zu rasch.
Ist nicht gut für die Organe.
Heute könne ich mir mal was süßes.
Es liegen schon 4 Merck vor mir und später noch was vom Bäcker. ;)
12 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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12 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Die Fahrrad Touren die Du machst find ich toll. Bist zu weit weg sonst würde ich mal mit Radeln.
Allerdings wäre ich sicher zu langsam ,grins
12 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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🙇🏻♂️ Donkäschee 🙋🏻♂️ ja wird etwas weiter für dich dann ... 🤷🏻♂️
12 elo 18 jäseneltä: Uwe Neff
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Da wo ich wohne gibts auch den Merck 😂 😬😂😂😂 lass dir die Merci Cherrys Mona Muuurs schmecken ...🙌🙌🙌🤓
12 elo 18 jäseneltä: Uwe Neff
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So Ambitioniert bin ich nicht :-))
12 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Brigitte, ist doch nicht schlimm heute ist Sonntag
12 elo 18 jäseneltä: Gervaisserve1976
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Ich weiß ja nicht mal wo das genau ist, denke mir aber auch , soweit will ich nicht Fahren.....dumdidum
12 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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Lach … Darmstadt 🤓 muss du auch nicht 🙌👍 weil da werden keine 4 Merci‘s ausreichen 😂😂
12 elo 18 jäseneltä: Uwe Neff
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Meinste als Reise Proviant?
12 elo 18 jäseneltä: Brigitte 00
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12 elo 18 jäseneltä: Uwe Neff
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Painohistoria - Brigitte 00
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