Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 51,42g | Prot: 75,19g | Hh: 164,04g.
Aamiainen: Мёд, Ежевика, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Панкейки. Lounas: Борщ с Фасолью, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Росток Хлебцы с Гречкой. Päivällinen: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Рулет из Лаваша с Творогом, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Яблочный Штрудель, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Цельное Молоко, Персики, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ViktoryaL2008
|