Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 30,77g | Prot: 58,71g | Hh: 85,64g.
Aamiainen: AH Biologisch Volkoren Beschuit, AH Gerookte Zalm, AH Avocado Eetrijp. Lounas: AH Ananas Vers. Päivällinen: Tonijn uit Blik, Citroen, Jumbo Rauwkostsalade, AH Puur & Eerlijk Biologische Rodekool, Rucola Sla, Gemengde Sla. Välipalat/Muut: Zonnatura Rijstwafels, Perziken. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melekbaygul
|