Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1361 kcal
|
Rasva: 36,73g | Prot: 62,40g | Hh: 191,37g.
Aamiainen: НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры, Сахар, Арбуз, Очаковский Квас, Белый Город Молоко 2.5%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|