Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 74,68g | Prot: 84,69g | Hh: 141,45g.
Aamiainen: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Lounas: Магнит Сыр Львиное Сердце, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Салат Овощной с Маслом, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Рефтинская Рулет Куриный, Белый Хлеб, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|