Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 109,31g | Prot: 110,11g | Hh: 220,81g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Blueberries. Lounas: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Coconut Macaroons , Mt. Olive Zest Garlic Kosher Pickles, Strawberries , Boar's Head Oven Roasted Choice Beef Top Round, Boar's Head Genoa Salami, Publix Extra Sharp Cheddar Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Päivällinen: Newcastle Brown Ale, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Shrimp, Great Value Corn on The Cob. Välipalat/Muut: Coconut Macaroons , Milk Chocolate Candies , Ghirardelli Dark Chocolate with Strawberry Filling, Rold Gold Pretzel Sticks . lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|