Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 40,99g | Prot: 57,71g | Hh: 265,72g.
Aamiainen: Hood Calorie Countdown Dairy Beverage 2% Reduced Fat, Brach's Jelly Beans, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast), Coffee. Lounas: Black Bean Soup, Green String Beans, Great Value White Rice, Best Choice Medium Eggs, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled). Päivällinen: Red Delicious Apples, Luna Luna Bar - Chocolate Dipped Coconut, Dole Bananas, Blueberries, Activia Strawberry & Cereal Fiber Yogurt, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|