Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 82,15g | Prot: 170,34g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каждый День Пита, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Сырники Домашние. Lounas: Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Семушка Смесь Жареных Орехов и Изюма, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stulchik2007
|