|
Learning learning learning~ Be Patient. Hunger doesn't kill you. Habits get easier with time. There are many NSV (non-scale victories.)
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,2 kg.
Vielä jäljellä: 37,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 66,51g | Prot: 68,13g | Hh: 12,22g.
Aamiainen: McCormick Pure Vanilla Extract, Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee, Now Foods Erythritol. Lounas: Kraft Mayo with Olive Oil, Salmon, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Trader Joe's Wild Arugula, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Jell-O Sugar Free Cherry, Blackberries, Brie Cheese, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Great Value Chicken Thighs. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CaerinOReilly
|