Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 125,37g | Prot: 107,06g | Hh: 335,94g.
Aamiainen: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Eco Botanica Зефир, Белый Город Молоко 2.5%, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lounas: Батон, Курица в Сметане, Сухари, Гречневый Суп. Päivällinen: Карусель Торт Блинный, Карусель Сосиска в Тесте, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|