Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 150,02g | Prot: 77,11g | Hh: 94,92g.
Aamiainen: 다고바 카카오닙스 파우더, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley Ghee Butter. Lounas: 도라지나물, 상추, 된장찌개, 배추김치, 비비고 곤드레 나물밥, 조기구이, 계란말이, 콩나물무침, 부추무침, 무생채, 고사리나물, 대패삼겹살. Päivällinen: 롯데 모찌모찌 고구마소보로, 제니베이커리 제니베이커리 쿠키. Välipalat/Muut: 투썸플레이스 투썸 시그니처 라떼. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonita1016
|