Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 59,97g | Prot: 37,95g | Hh: 103,67g.
Aamiainen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Lounas: Салат Свекольный, Капустный Салат, Клементины, Красное Яблоко, Плавленный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны Отварные. lisää...
|
|
2007 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 19 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika999999999
|