Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 71,07g | Prot: 82,69g | Hh: 43,78g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Carne de Res, Banano. Päivällinen: Pan Integral, Huevo Revuelto, Carne de Res. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luis mind power coach
|