Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 28,47g | Prot: 84,78g | Hh: 93,61g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 1%, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Зефир, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты с лисичками. Päivällinen: Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Печеночные Оладьи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|