Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 126,80g | Hh: 406,50g.
Aamiainen: Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Виноград, Спирулина, Мак. Lounas: Мистраль Нут, Мягкий Тофу, Помидоры, Лимон. Päivällinen: Мистраль Горох Айдахо Желтый Колотый. Välipalat/Muut: Смузи, Арбуз, Geneticlab Протеин. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|