|
Ve tatilin bilançosu 1,3 kg. Ortalama 2,5 kg öngörüme ve o kadar yiyip içmeme nazaran iyi bir değer sevindim. Tabi bunda sporuma günlük devam etmemin de etkisi büyük.
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|