Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 66,21g | Prot: 103,14g | Hh: 178,03g.
Aamiainen: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коровка Молоко 2 %. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Голень Запечённая с Картофелем. Päivällinen: Здоровые Продукты Мороженое Малиновый Смузи, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Яйцо, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Арбуз, Арбуз, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia26region
|