Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 100,25g | Hh: 135,51g.
Aamiainen: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Салат Овощной, Голубцы, Вареное Яйцо. Lounas: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Päivällinen: Краски лета Европейская Смесь, Минтай. Välipalat/Muut: Ашан Слива Желтая, Домик в деревне Кефир 1%, Свинина Запеченая, Milka Шоколад Молочный, Нектарины, Сахар, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afanaskina.t
|