Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 109,11g | Hh: 125,30g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла Pizza, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Геркулес Монастырский, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Flor Темный Шоколад. Lounas: Мистраль Перловка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ярославский Бройлер Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Окское Яичный Белок, Магнит Яблоко, Bombbar Джем Манго-Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristochkaF84
|