Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 96,44g | Prot: 65,76g | Hh: 201,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Яшкино Вафли Шоколадные. Lounas: Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Сыр Голландский, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Сладонеж Вафли Шоколадные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|