Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 98,78g | Prot: 76,00g | Hh: 209,18g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Belegtes Brötchen. Lounas: Seeberger Leinsamen, Gletscherkrone Premium Müsli Früchte&Nuss, Milsa Biactiv Pur. Päivällinen: King's Crown Junge Brechbohnen, Monte Castello Hartkäse. Välipalat/Muut: Lorenz Nic Nac's, Milka Vollmilchschokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|