Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 120,51g | Hh: 154,84g.
Aamiainen: Walnüsse, Duplo Duplo, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Nektarinen, K-Classic Hüttenkäse. Päivällinen: Roland Bretzeli Classic, Linessa Aprikosenmarmelade, Rosinenbrötchen, Lindt Lindor Kugeln, Mayonnaise, Dulano Truthahnsalami (9g), Aldi Eiweißbrot (35g), Schokoladenstückchen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|