|
Даа! Еще чуть-чуть осталось!))
|
42,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 40,47g | Prot: 86,74g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lounas: Магнит Картофель, Кантарелла Маслята, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Запеченная или Жареная Камбала. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Кленовый Сироп, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - like_Polya
|