Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 39,17g | Prot: 77,27g | Hh: 97,29g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ячневая Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хорошее Дело Зразы с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Хек Отварной, Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnytaBydaeva
|