Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 86,36g | Hh: 111,17g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Natur Foods Миндаль, Банан, Мёд, Авида Творог 5%. Lounas: Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Päivällinen: Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|