|
ну что, контрольное взвешивание за 3 недели, в общем и целом за 3 недели ПП результат удовлетворительный
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 38,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 53,09g | Hh: 56,70g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи и Чесноком без Молока. Lounas: Огурец (без Кожуры), Картофель Тушеный с Куриной Печенью, Помидором, Луком и Морковью. Päivällinen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Морская Радуга Печень и Икра Минтая. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|