Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 72,92g | Prot: 55,93g | Hh: 266,82g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пролетарец Батон Нарезной, Селяночка Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 3,2%. Lounas: Лента Морковь по-Корейски, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Макароны Отварные, Помидоры, Пирожок с Картошкой. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allo4kas88
|