|
62,85 после двух дней обжорства
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 44,28g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Чай, Золотой Колос Пирог с Курагой, Манная Каша на Молоке. Lounas: Джемы и Варенья, Чай, Магнит Морковь Вареная, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Скумбрия Запеченная, Рис Вареный. Päivällinen: Чай с Молоком, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Джемы и Варенья. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|