Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 80,39g | Hh: 151,77g.
Aamiainen: Wasa Ballaststoffe, Alpro Natur Ungesüßt, Gut & Günstig Früchte Müsli , Edeka Brombeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Milram Frühlingsquark Leicht. Lounas: Valess Filets Fleischfrei, Pfanni Kartoffel Püree das Komplette , Milram Frühlingsquark Leicht. Päivällinen: Wasa Ballaststoffe, Dat Backhus Vollkorn Franzbrötchen, Kamps Käsebrötchen Überbacken. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|