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SA 24: +700 g
Après 5 semaines sans prise de poids.
Et j ai aussi réussi à augmenter un peu ma consommation avec une moyenne de 1670 cal/j.
Par contre mon taux de glycémie à jeun est de + en + élevé alors que j ai pas changé d aliments...
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75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1670 kcal
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Rasva: 60,33g | Prot: 113,66g | Hh: 154,59g.
Aamiainen: Nectarines, Carrefour Pain Complet, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Lounas: Frite de polenta, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Blinis de courgette, Tomate Cœur de Bœuf, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Auchan Avocat. Päivällinen: Blinis de courgette, Oeuf, Aldi Vinaigre Balsamique , Tomate Cœur de Bœuf, Grand Frais Mélange de Jeunes Pousses, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti, Galbani Mozzarella, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Välipalat/Muut: Nectarines. lisää...
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Painonnousu 0,7 kg viikossa
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