Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 47,80g | Prot: 29,60g | Hh: 9,20g.
Lounas: Heinz Tomato Ketchup, K-Classic Käse-Bockwurst. Päivällinen: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|