Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 67,95g | Prot: 91,45g | Hh: 176,25g.
Aamiainen: Ашан Пирог Домашний с Творогом, Яйцо, Чай с Молоком, Крупно Мука Овсяная, Творог 5%. Lounas: Чай с Молоком, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Приготовленные Баклажаны. Päivällinen: Курица в Сметане, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Славянка Конфета Шоколадная, Протеин Бар Батончик Шоколадный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина malvina
|