Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 63,99g | Prot: 73,52g | Hh: 192,33g.
Aamiainen: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: AH Olijfolie Traditioneel, Witlof, AH Slasaus Naturel, Tomaten, Bloemkool, Nectarines. Päivällinen: Komkommer (Geschild), Bleekselderij, AH Prei, AH Gesneden Uien, Wortelen, Zonnebloemolie, Witte Rijst, Kroepoek, Pindasaus, Gekookt Eiwit, Rundergehakt. Välipalat/Muut: Kipnuggets, Van Dobben Bitterbal, Prosecco, Rijstcracker. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|