Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 74,33g | Prot: 57,08g | Hh: 155,13g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Виноград, Магнит Банан, Alpro Soya Original Soya Drink, Мёд, Ячневая Каша. Lounas: Рижский Хлеб Луковка, Жареное Яйцо, Billa Сыр Львиное Сердце, Авокадо Авокадо, Prisma Томат Розовый, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Päivällinen: Киви, Виноград, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Hampton Farms Арахисовая Паста Кремовая , Дикси Персики Плоские, Lorenz Крендели с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olechkawellness
|