Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1465 kcal
|
Rasva: 43,52g | Prot: 43,90g | Hh: 229,03g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат , Панкейки. Lounas: Kerakur Имам Баялды, Barilla Фарфалле , Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Сыром, Красные Помидоры. Päivällinen: Vитамин Гавайская Смесь, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Арбуз, Фруктовый Салат, Кофе (Эспрессо), Фруктовый Салат. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianchik1992
|