|
Забила на подсчёт калорий. Итог- плюс 2 кг. Но я не грущу.
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1530 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 91,09g | Hh: 165,67g.
Aamiainen: Эссен Продакшн Конфеты 35 с Ореховой Начинкой, Утро Родины Кофе с Молоком. Lounas: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Биомакс Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Биомакс Био-Йогурт Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|