Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 28,61g | Hh: 72,77g.
Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Гречка Отварная, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Espresso. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|