Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 46,91g | Prot: 44,22g | Hh: 116,60g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром, Чай, Twix Mini, Чай, Ikea Пончик. Lounas: Утреница Печенье Овсяное, Карась Жареный. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Чай, Слобода Майонез, Лук, Помидоры. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Лук, Нектарин, Карась Жареный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tonyaisasha04
|