Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2070 kcal
|
Rasva: 56,70g | Prot: 206,04g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Excelsior Peito de Frango Defumado. Lounas: Ovo Cozido, Banana Nanica, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Mussarela, Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Viçosa Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Wickbold Pão Integral 18 Grãos. Välipalat/Muut: Hemmer Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|