Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1237 kcal
|
Rasva: 81,88g | Prot: 80,50g | Hh: 42,28g.
Aamiainen: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Boiled Egg. Lounas: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Avocados, Feta Cheese, Boiled Egg, Fresh Express Organic Baby Spinach. Päivällinen: Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, KC Masterpiece Premium Original Barbecue Sauce, Coleslaw, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Skinless Chicken Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|