Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 97,65g | Prot: 69,83g | Hh: 15,64g.
Aamiainen: Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Burman's Real Mayonnaise, Land O'Lakes Large Brown Eggs, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Kosher Dill Pickles. Päivällinen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Countryside Creamery Sweet Cream Salted Butter. Välipalat/Muut: Simms Beef Sausage Snack Sticks, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|