Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2094 kcal
|
Rasva: 69,99g | Prot: 166,49g | Hh: 195,19g.
Aamiainen: Parmalat Leite Integral, Body Action Whey Muscle Hammer, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Päivällinen: Tomates, Sadia Mussarela, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Queijo Branco, Banana Nanica, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Nestlé Nesfit. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica298
|