Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 74,11g | Prot: 100,18g | Hh: 263,78g.
Aamiainen: Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, Grünländer Leicht, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Delikato Räucherlachs, Weich Gekochtes Ei, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Chêne D'argent Weichkäse Light, Espresso, K-Classic Sandwich Gurken, Dulano Lachsschinken, Vollkornbrötchen. Lounas: Nudeln (Gekocht), Wurstgulasch. Päivällinen: Lidl Kochschinken, Ei, Chef Select Original Schwäbische Knöpfle. Välipalat/Muut: Vitasia Lychees. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|