Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 30,41g | Prot: 58,85g | Hh: 71,43g.
Aamiainen: Smoked Salmon, Творог 18%, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе с Молоком, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный). Lounas: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Päivällinen: Сливы, Сливы, Шампанское, Сливы, Малина, Кофе с Молоком, Мидии (Вареные или на Пару), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2352 kcal
|
Harjoitus:
бег - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|