|
Кто там про привес во время КД говорил? У меня за 2 суток вес упал (((А его так тяжело наесть (
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 71,14g | Hh: 149,08g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Блины с Творогом. Lounas: Ратимир Сосиски Докторские, Сыр Моцарелла, Картофель Отварной. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Бондюэль Горошек Консервированный. lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Kyykky - 10 minuuttia, Shoppailu - 15 minuuttia, Siivous - 15 minuuttia, Suihkussa - 59 minuuttia, Vaellus - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 13 tuntia ja 21 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashka777_91
|