Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2018
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 102,58g | Hh: 17,29g.
Aamiainen: Café, Requeijão, Ovo. Lounas: Brigadeiro, Subway Cebola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Camarão Seco. Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - benivearamos
|